HYROX

Vad är Hyrox?

Hyrox är en träningsform som kombinerar funktionell träning med löpning. Du får både träna styrka och uthållighet. Oavsett om du vill tävla i Hyrox eller om du vill ha tuff träning som inte kräver mycket förkunskaper så passar den här sporten de allra flesta. Det är låg skaderisk, mycket gemenskap och träning för hela kroppen, fysiskt och mentalt.

Hyrox racet innehåller 8 olika övningar som putta och dra släde, utfallssteg, roddmaskin, skidstakningsmaskin, Wall Balls och liknande. Vi tränar på dessa moment och styrka och kondition runt och assisterande till dessa övningar.

​

Kom och testa ett av våra pass!